Om Seniorträning
Din träning blir efter din nivå och du får realistiska mål att arbeta mot, så att du mår bättre och fungerar bättre i din vardag. Aktiviteten som man tränar med i gruppen är i huvudsak styrke- och konditionsträning. En bra variationsrik träning är nyckeln till framgång med hälsan
Vi erbjuder dig följande träning:
Linedans
Afro dans
Styrka
Zumba
Gympa
Core
Well-fit
Step up
Yoga
Spinning
Seniorträning
Publicerad: 2010.12.03
Uppdaterad: 2012.02.02
Välkommen att ta del av våra aktiviteter för seniorer 60+. Vi erbjuder dig en förstaklassig, väl genomarbetad och kontrollerad träning som anpassar sig till dig som är 60 år och uppåt.
